Kategoria: Emocje

Czas czytania: 5 minut

Kojarzysz to cudowne uczucie, które towarzyszy przyjęciom niespodziankom? Albo ten moment grozy, kiedy wyślesz wiadomość nie do tej osoby, co trzeba? 😉 To wszystko… Czytaj więcej

Overthinking – co to jest i jak sobie z nim radzić?

Dobrostan

Czas czytania: 7 minut

Wyobraź sobie chomika, który gorączkowo pokonuje kolejne kilometry w swoim kołowrotku. Co uda się mu osiągnąć poza wyczerpaniem i brakiem sił? Nic – nigdzie… Czytaj więcej

Jak przestać się stresować? ABC stresu

Edukacja

Czas czytania: 9 minut

Stres potrafi zmęczyć, a czasem nawet wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Wielu z nas chciałoby się go pozbyć raz na zawsze, jednak ciekawe jest… Czytaj więcej