Jak myśleć, żeby czuć się dobrze – psychologia pozytywna
Do pewnego momentu w dziejach psychologii naukowcy rozpatrywali ludzki umysł w kategoriach norm, odchyleń i zaburzeń z nim związanych. Psychologia pozytywna do zasad podchodzi… Czytaj więcej
Tag: relaks
Skutki przewlekłego stresu – jak im zapobiegać?
Żyjemy w czasach, w których ciągle stawia się nam nowe wyzwania i zadania. Czy to w pracy, czy w domu, nieustannie musimy pamiętać o… Czytaj więcej
Jak się zregenerować? O nauce odpoczynku i odpuszczania
Każdego dnia starannie dbamy o swoje ciało – myjemy zęby, nakładamy kremy, balsamy i odżywki, żeby wyglądać dobrze i zdrowo. Jak czułbyś_abyś się, gdybyś… Czytaj więcej
Joga: harmonia ciała i umysłu. Odkryj najważniejsze korzyści płynące z praktyki jogi
W ostatnim czasie joga szczególnie zyskała na popularności. Widzimy ją w telewizji, w mediach społecznościowych, a znajomi coraz częściej chwalą się nowo poznanymi asanami.… Czytaj więcej
Przepracowanie, zmęczenie, stres. Dlaczego warto zwolnić?
Każdy kto kiedyś słyszał o work-life balance wie, że zachowanie równowagi pomiędzy pracą a czasem wolnym nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać.… Czytaj więcej
Paginacja
- Poprzednia strona
- Strona 1
- Strona 2
