Jak na co dzień dbać o zdrowie psychiczne? Praktyczne wskazówki
Dbać o zdrowie psychiczne możemy na co dzień! To nie tylko działania, które podejmujemy, gdy mamy już poważne problemy i jesteśmy zmuszeni udać się… Czytaj więcej
Tag: samopoczucie
Błędy – czego możemy się z nich nauczyć?
Większość z nas chciałaby, żeby każdy dzień był idealny, zarówno w pracy, szkole, jak i życiu towarzyskim. Gdy uczymy się nowych rzeczy lub nawet… Czytaj więcej
Teorie szczęścia. Czy nauka tłumaczy, jak być szczęśliwym?
Pragnienie szczęścia napędza nas do działania, będąc uniwersalną motywacją człowieka. Pozwala nam patrzeć pozytywnie na świat, odczuwać optymizm i nadzieję oraz dzielić swoją radość… Czytaj więcej
Wytrenuj swoje szczęście. Oto 6 niezawodnych pomysłów!
Każdy z nas pragnie szczęścia dla siebie i swoich najbliższych. Chcemy czuć się przyjemnie i spokojnie, być otoczeni ludźmi, którzy o nas dbają oraz… Czytaj więcej
Self-care – jak dobrze o siebie zadbać? 6 praktycznych wskazówek
Każdy dzień może być okazją do działań, które przybliżą nas do lepszego samopoczucia. To, w jaki sposób zadbamy o siebie samych, ma nieopisany wpływ… Czytaj więcej
Strach ma wielkie oczy. Kiedy i jak można go opanować?
Strach niejedno ma imię. Codzienny stres, natłok myśli przed zaśnięciem, uciążliwe lęki czy ataki paniki – to tylko niektóre jego oblicza. Czytaj dalej i… Czytaj więcej
CBD dla seniora – jak produkty konopne mogą pomóc starszym osobom?
Naszym dziadkom zawdzięczamy najpiękniejsze wspomnienia. To za ich plecami mogliśmy się schować, a w ich ramionach znajdowaliśmy miejsce do wypłakania. Ich dom pełen był… Czytaj więcej
Czy postanowienia noworoczne mają sens?
Nadciąga styczeń, a wraz z nim noworoczne postanowienia. Skrupulatnie spisywane w kalendarzu kolorowymi cienkopisami, wypowiadane z mocą przy lampce wina wśród znajomych, szeptane przed… Czytaj więcej
Pułapka świątecznego stresu. Poznaj trzy sposoby, jak możesz z niej uciec
Zbliżające się święta powinny być czasem relaksu i radosnych momentów, spędzanych z najbliższymi. No właśnie – powinny. Bo przecież jest tyle do zrobienia, tyle… Czytaj więcej
Jak radzić sobie ze zbliżającą się końcówką roku?
Koniec roku to wyjątkowo stresujący czas dla wielu z nas. Zbliżające się Święta, podsumowania w pracy, czy też najzwyczajniej – świadomość, że kolejny etap… Czytaj więcej
Paginacja
- Strona 1
- Strona 2
- Następna strona
