Sprawdź, co warto wiedzieć o oleju konopnym
W oleju konopnym zakochują się miliony ludzi na całym świecie. Trudno się dziwić! Korzystanie z niego to doskonały sposób na utrzymanie zdrowego stylu życia. Uwielbiamy CBD i wszystko, co z nim związane, a jest on w rzeczywistości jednym z ponad 100 fitokannabinoidów występujących w roślinie konopi siewnych. Zatem czym dokładnie są fitokannabinoidy znajdujące się w naszym oleju? Jaki wpływ mają na organizm? Przekonajmy się!
Ewolucja cząsteczek roślinnych
Nie doceniamy tego, jak złożone, inteligentne i zaradne mogą być rośliny. Podobnie jak ludzie i zwierzęta ewoluowały, aby przetrwać w ciągle zmieniającym się środowisku, rośliny robią tak samo.
Tymianek wykształcił cząsteczkę przeciwgrzybiczą zwaną tymolem, aby powstrzymać wyrachowane grzyby przed kradzieżą składników odżywczych. Skórka cytryny wytwarza mnóstwo linalolu, aromatycznej cząsteczki, która odstrasza owady gryzące jedyne źródło cienia tego owocu – jego liście. To tylko dwa przykłady ewolucji wspierającej produkcję związków roślinnych, które okazują się korzystne dla ludzi.
Tymol i linalol to tylko dwie z tysięcy aromatycznych cząsteczek zwanych terpenami, które stanowią podstawę aromaterapii. Wiele z tych dobrze znanych zasad stojących za korzyściami aromaterapii może przełożyć się na mniej znany świat konopi indyjskich.
Rozwój olejków konopnych
Współczesne konopie siewne ewoluowały i posiadają całą listę korzystnych terpenów. Jednak dzisiejsze rośliny zawierają także inną grupę unikalnych cząsteczek roślinnych. Są to fitokannabinoidy. Obecnie znanych jest ponad 100 fitokannabinoidów, z których najpopularniejsze są kannabidiol (CBD) i tetrahydrokannabinol (THC).
Fitokannabinoidy rozwijają się w małych włoskach na powierzchni rośliny, zwanych trichomami. Te cząsteczki pomagają ochronić roślinę przed wysysaniem z niej energii oraz składników odżywczych przez potencjalne drapieżniki.
Konopie siewne wykształciły fitokannabinoidy, aby:
- przetrwać surowe warunki pogodowe
- chronić się przed insektami
- podtrzymywać magazynowanie wody
- przyciągać owady zapylające
- udaremniać bakterie i grzyby.
Fitokannabinoidy, podobnie jak terpeny w olejkach eterycznych, wspierają zdrowy tryb życia. Porozmawiajmy o skomplikowanych interakcjach fitokannabinoidów z naszym własnym organizmem.
W jaki sposób fitokannabinoidy oddziałują na ludzki organizm?
Za każdym razem, gdy coś konsumujemy, uruchamia to ciąg zdarzeń wpływających na nasz organizm. Na przykład wdychając olejek eteryczny, pobudzasz układ węchowy. Jesz coś, na co masz uczulenie, a to powoduje reakcję twojego układu odpornościowego. Kiedy używasz oleju konopnego to fitokannabinoidy podejmują celową interakcję z twoim ciałem, a mianowicie z jego układem endokannabinoidowym.
Co to jest układ endokannabinoidowy?
Krótko mówiąc, nasz układ endokannabinoidowy jest autonomiczną siecią komunikacyjną obejmującą całe ciało. Nadrzędnym celem układu endokannabinoidowego jest zapewnienie równowagi całego organizmu. Ten harmonijny wyczyn znany jest jako homeostaza.
Układ endokannabinoidowy wykorzystuje receptory kannabinoidowe znajdujące się na powierzchni naszych komórek. Istnieją dwa znane typy receptorów kannabinoidowych – CB1 i CB2. Komórki „przystrojone” tymi receptorami strategicznie zamieszkują obszary ludzkiego organizmu pełniące niezbędną rolę w optymalnym funkcjonowaniu człowieka.
Receptory CB1 występują raczej w tych obszarach ciała, które wspierają codzienne funkcjonowanie. Można je znaleźć w mięśniach, komórkach tłuszczowych, mózgu i wątrobie.
Tymczasem receptory CB2 znajdują się w obszarach, które przyczyniają się do naszego zdrowia i długowieczności. Można je znaleźć wokół komórek układu odpornościowego i w szpiku kostnym.
Jak działa układ endokannabinoidowy?
Nasze receptory dobrze znają się na homeostazie. Są świadome zmian temperatury ciała, ataków wirusów i alergenów. Każde odstępstwo od „normalności” może powodować szereg reakcji. Mózg zinterpretuje te sygnały i zamanifestuje wszystko, co konieczne, aby zwrócić naszą uwagę na sytuację.
Twoja reakcja będzie zależeć przede wszystkim od tego, co wywołało tę niekorzystną odpowiedź receptorów CB. Jeśli masz alergię na pyłki i biegniesz przez pole stokrotek, możesz poczuć świąd skóry. Osoby z fobią społeczną mogą doświadczyć ataku paniki na imprezie. Cokolwiek by to nie było, twoje ciało próbuje zmusić cię do świadomego działania.
W międzyczasie twój organizm zaczyna zabierać się do rozwiązywania problemu. Nasze komórki wiedzą, że będziesz zwlekać, a jeśli chcesz dobrze wykonanej pracy, czasem musisz wykonać ją sam. Właśnie dlatego nasz organizm wytwarza endokannabinoidy. Są one sednem homeostazy. Zrozumienie tej istotnej funkcji jest kluczem do uwolnienia mocy fitokannabinoidów.
Co to są endokannabinoidy?
Endokannabinoidy są wytwarzane autonomicznie w drodze reakcji organizmu na potencjalne zagrożenia. Zatem celem endokannabinoidów jest przywrócenie porządku w niezdyscyplinowanym środowisku.
W przeciwieństwie do wielu innych cząsteczek nasze ciało nie wytwarza nadmiaru endokannabinoidów i nie wykorzystuje ich w razie potrzeby. Endokannabinoidy produkowane są na żądanie, aby radzić sobie ze zmianami na bieżąco.
Rodzaje kannabinoidów
Istnieje ponad 100 fitokannabinoidów, ale znamy tylko ich garstkę. Większość badań nad endokannabinoidami koncentruje się wokół dwóch – anandamidu i 2-arachidonyloglicerolu (2-AG).
Anandamid znany jest jako „cząsteczka radości”. Wpływa na wiele ważnych funkcji, w tym nastrój i apetyt. Ten konkretny związek zwykle wiąże się tylko z receptorem CB1.
Tymczasem 2-AG przyczepia się do obu receptorów. Ten kwas tłuszczowy omega-6 upodobał sobie tkankę mózgową. Odgrywa więc znaczącą rolę w ochronie tej kluczowej części mózgu.
Zarządzanie istotą ludzką to wymagająca praca. Nasze ciało ma do czynienia z tymi samymi problemami, z którymi my sami zmagamy się każdego dnia. Stres odczuwany w pracy, zła dieta i brak snu – dla naszego układu endokannabinoidowego to wszystko stanowi istne wyboje na drodze do homeostazy. I właśnie tutaj wchodzą do gry fitokannabinoidy zawarte w oleju konopnym.
W jaki sposób fitokannabinoidy znajdujące się w oleju konopnym mogą pomóc układowi endokannabinoidowemu?
Synchroniczność pomiędzy człowiekiem a przyrodą jest niesamowita. Jednym z najbardziej znaczących przykładów tego życia w świetle zasady yin-yang jest rozwój fitokannabinoidów i ich interakcja z naszym układem endokannabinoidowym. Podobnie jak nasze kannabinoidy endogenne, kannabinoidy pochodzenia roślinnego również oddziałują z naszymi receptorami CB.
Chciałbyś jeszcze bardziej docenić złożoność roślin konopnych? Każdy fitokannabinoid wchodzi w interakcję z naszym organizmem na swój unikalny sposób. Ponad 100 wszystkich fitokannabinoidów wiąże się z preferowanym/-i receptorem/-ami oraz stymuluje go/je lub antagonizuje.
Co więcej, każda interakcja wywołuje inną odpowiedź. Dlatego włączenie do swojej prozdrowotnej rutyny szerokiej gamy fitokannabinoidów wraz z ekstraktem z konopi siewnych o szerokim spektrum jest najlepszym sposobem na wsparcie systemu endokannabinoidowego.
Jakie są rodzaje fitokannabinoidów?
Wciąż uczymy się na temat fitokannabinoidów, ich interakcji z naszym organizmem oraz ich potencjalnych korzyści. Gdy stosowanie konopi zostanie unormowane, więcej badań dojdzie do skutku. Wówczas otrzymamy jeszcze wyraźniejszy obraz tego, w jaki sposób olej CBD może poprawić nasz dobrostan. Póki co – oto, co już wiemy!
Kannabidiol
CBD jest fitokannabinoidem nieposiadającym właściwości psychoaktywnych. Nie wiąże się z żadnym receptorem CB. Zamiast tego stymuluje je. Ta interakcja wywołuje działanie odprężające dla receptora, co przekłada się na resztę układu kannabinoidowego.
Spośród całej grupy fitokannabinoidów CBD jest jak odpowiedzialny dorosły. Ten związek chemiczny zazwyczaj przeciwdziała niektórym niekorzystnym skutkom, jakie mogą wywoływać inne kannabinoidy. Na przykład CBD może pomóc zrównoważyć działanie psychoaktywne wywołane przez nasz kolejny fitokannabinoid.
Tetrahydrokannabidiol (THC)
Ten fitokannabinoid jest najsłynniejszym z całej grupy. THC jest kannabinoidem wywołującym działanie odurzające. Jest to jeden z najobficiej występujących fitokannabinoidów.
Do niedawna produkty wytwarzane z konopi siewnych były nielegalne w wielu krajach. To dlatego, że początkowo przepisy dotyczące konopi indyjskich nie uwzględniały czym są konopie siewne. Konopie siewne mają naturalnie niski poziom THC i wysoki poziom CBD.
Kwas kannabidiolowy (CBDA)
CBDA jest prekursorem CBD. Producenci olejów CBD poddają konopie siewne procesowi zwanemu dekarboksylacją. Proces ten aktywuje CBD, umożliwiając tej cząsteczce interakcję z receptorami kannabinoidowymi.
Bez aktywacji CBD, CBDA nadal wspomaga układ endokannabinoidowy. Olej konopny dzięki temu może wspierać produkcję pożytecznych enzymów.
Kwas tetrahydrokannabinolowy (THCA)
Jak nazwa wskazuje, THCA jest prekursorem THC. Przed aktywacją THCA odgrywa wiele znaczących ról w układzie endokannabinoidowym. Zadania te obejmują produkcję enzymów i aktywację receptorów serotoninowych.
Kannabigerol (CBG)
CBG jest fitokannabinoidem nieposiadającym właściwości psychoaktywnych. Specjaliści zaobserwowali, iż wiąże się on z receptorami CB2. Nie mogą jednak potwierdzić efektu tej interakcji. Mimo to CBG wykazał właściwości zwiększające naturalną produkcję anandamidu.
Kannabinol (CBN)
Ten fitokannabinoid wykazuje łagodne działanie uspokajające. Pod kątem molekularnym CBN jest bardzo podobny do THC. CBN może wiązać się z receptorami CB1. Co dziwne, wykazuje powinowactwo do receptorów CB2. Specjaliści są zdania, że umiejętność manewrowania tej cząsteczki odgrywa rolę w utrzymaniu równowagi.
Olejek CBD 1200mg
Związki w oleju konopnym
Pomimo że omówiliśmy najbardziej znane fitokannabinoidy, działanie tych związków to praca zespołowa. Dlatego chcielibyśmy poświęcić chwilę na uznanie dla kilku innych fitokannabinoidów, które przyczyniają się do ogólnych korzyści, jakie daje ekstrakt z konopi siewnych o szerokim spektrum działania.
Olej zawiera również inne znane fitokannabinoidy:
- kwas kanabichromenowy (CBCA)
- kwas kannabigerowarynowy (CBGVA)
- kwas tetrahydrokanabiwarynowy (THCVA)
- kwas kanabidiwarynowy (CBDVA)
- kwas kannabichromewarynowy (CBCVA).
Czy wiesz, że olej konopny zawiera konopie indyjskie oraz konopie siewne, a one nie są jedynymi roślinami zawierającymi fitokannabinoidy? Te roślinne związki wspomagające nasz układ endokannabinoidowy (ESC) możemy znaleźć również w zielonej herbacie, rumianku, a nawet czerwonym winie.
