Jak olejek CBD działa na organizm i jakie są jego właściwości?

CBD to coraz popularniejszy temat. Zapewne sam_a znasz kogoś, kto suplementuje olejek i opowiadał Ci o korzyściach z jego stosowania. Dzięki swojemu działaniu CBD może wspierać Cię w codziennych zmaganiach z lękiem, stresem, bólem czy problemach ze snem. Stosowanie substancji, które są dla Ciebie zupełnie nowe może jednak budzić pewne obawy. Świadomość efektów działania CBD sprawi, że poczujesz się lepiej, decydując się na ten wybór i dając szansę temu związkowi chemicznemu.

Z tego artykułu dowiesz się:

1. Czy obawiać się efektu odurzenia po zażyciu olejku?
2. W jaki sposób działa kannabidiol i na jakie dolegliwości pomaga?
3. Czy CBD ma efekty uboczne?
4. Jak dawkować olejek CBD?

Działanie olejku CBD – czy należy obawiać się odurzenia?

Kojarząc konopie z marihuaną, zapewne zastanawiasz się, czy CBD wywoła u ciebie uczucie „haju” i odurzenia. CBD – inaczej kannabidiol, jest jednym z ponad 100 kannabinoidów występujących w roślinie konopi (w większych ilościach w konopiach siewnych (Cannabis sativa L.), które są dopuszczone do uprawy w Polsce.). THC również jest kannabinoidem, ale występującym w większych ilościach w roślinie konopi indyjskiej. THC jest związkiem wykazujący właściwości psychoaktywne, natomiast CBD nie posiada takich właściwości. Fakt, że CBD nie wykazuje żadnych właściwości odurzających, a jego stosowanie jest w pełni bezpieczne i legalne, potwierdza również Światowa Organizacja Zdrowia (WHO).

Prawo Unii Europejskiej określa także, że CBD jest legalne, o ile posiada w sobie mniej niż 0,2% THC. Olejki Kanaste są dodatkowo pozbawione THC, a więc są całkowicie bezpieczne. Można stosować je regularnie, także codziennie, w celu wspierania dobrego samopoczucia bez efektu „otumanienia”.

Jak działa kannabidiol? Poznaj właściwości oleju CBD

Aby lepiej zrozumieć, jakie jest działanie CBD i jak wpływa na samopoczucie, musimy przyjrzeć się dolegliwościom, które pomaga łagodzić.

Ulga w bólu i szybsza regeneracja po wysiłku

CBD łagodzi i pomaga radzić sobie z różnymi postaciami przewlekłego bólu. Według badań, tym, co prawdopodobnie pomaga uśmierzyć m.in. ból mięśni, stawów, czy łagodzić bóle miesiączkowe są przeciwzapalne właściwości CBD. Złagodzenie bólu może prowadzić również do wzmożonego poczucia relaksacji.

Innym powodem, dla którego możesz czuć się lepiej podczas przyjmowania olejku CBD, jest jego działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze pomagają pozbyć się toksyn z ciała. Kiedy to nastąpi, odczujesz poprawę nastroju i przypływ energii. Badania wykazały także, że CBD zmniejsza wpływ stanu zapalnego na stres oksydacyjny.

Depresja i choroba Alzheimera to dwa przykłady schorzeń, w przypadku których działanie olejku CBD może okazać się skuteczne. Kannabidiol wchodzi w interakcje z układem endokannabinoidowym organizmu, zmniejszając stan zapalny, który może prowadzić do tych chorób.

Jeżeli zdarzy Ci się kontuzja lub będziesz mierzyć się z bólem, olejek CBD przyniesie ulgę. Kannabidiol ma zdolność neutralizowania aktywności receptorów TRPV1 odpowiedzialnych za uczucie bólu, ma także działanie przyspieszające proces zdrowienia. Badania wskazują, że CBD pomaga w łagodzeniu bólu i redukcji stanów zapalnych, co może być przydatne dla sportowców biorących udział w intensywnych ćwiczeniach. CBD wspomaga także neuroprzekaźnictwo w ośrodkowym układzie nerwowym (OUN), chroniąc go i wspierając jego regenerację. 

Niwelowanie lęku i redukcja stresu

Wiele osób zgłasza obniżenie lęku podczas przyjmowania oleju CBD. Położenie kresu przytłaczającym myślom i zmartwieniom w Twojej głowie może również zwiększyć koncentrację. Olejek CBD może wspierać Twoją walkę ze stanami lękowymi. Badania potwierdzają m.in. dobroczynne działanie kannabidiolu niwelujące stres czy dyskomfort podczas wystąpień publicznych.

Naukowcy udowodnili także, że CBD pośredniczy w aktywacji receptora serotoniny 5-HT1A oraz zwiększa poziom andandamidu, odpowiedzialnego za dobry nastrój. Co to oznacza? CBD pobudza i hamuje odpowiednie receptory, abyś poczuł_a spokój i wyciszenie. Ta zdolność kannabidiolu może być także pomocna w walce z depresją.

Choć obecnie istnieją ograniczone dowody dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności CBD w leczeniu zaburzeń psychicznych, to dostępne badania wykazały potencjalne skutki terapeutyczne, m.in. dla zaburzeń spowodowanych używaniem substancji, przewlekłej psychozy czy lęków.

Więcej informacji dotyczących tego, w jaki sposób CBD może wpływać na Twoje samopoczucie znajdziesz tutaj: Samopoczucie po CBD – czy olejek wpływa na nastrój?

Dobry sen

Chociaż CBD niekoniecznie powoduje senność, może pomóc na kłopoty z bezsennością i snem. Tradycyjne środki nasenne mogą mieć szereg nieprzyjemnych efektów ubocznych, olejki CBD natomiast w naturalny sposób wspierają równowagę Twojego organizmu.

Kiedy Twoje myśli nie są rozbiegane i czujesz się bardziej komfortowo fizycznie, jesteś w stanie lepiej i dłużej spać. Dodatkową zaletą jest to, że rano poczujesz się bardziej wypoczęta_y i pełna_en energii, co może poprawić Twoją wydajność w ciągu dnia. 

Działanie olejku CBD – potencjalne skutki uboczne

Chociaż rzadkie i zazwyczaj minimalne, istnieją pewne potencjalne skutki uboczne olejku CBD. Powinieneś być tego świadoma_y, ponieważ mogą one wpływać na Twoje samopoczucie podczas przyjmowania tego związku.

Więcej na ten temat przeczytasz w naszym artykule: Skutki uboczne olejku CBD – kompendium wiedzy.

Jak dawkować olejek konopny CBD?

Dawkowanie olejku CBD jest kwestą bardzo indywidualną, zależną od naszych potrzeb i efektów, które chcemy uzyskać dzięki suplementacji. Zalecane dawki to zazwyczaj między 10 a 160 mg. Najlepiej zacząć stosować CBD od mniejszej dawki i stopniowo ją zwiększać. Może to oznaczać rozpoczęcie od 20 mg dziennie. Po tygodniu można zwiększyć dawkę o 5-10 mg, jeśli nie widzimy wyraźnych efektów czy poprawy dolegliwości. Należy kontynuować tę czynność aż do uzyskania poczucia, że ból czy stres, który chcemy pokonać, powoli odpuszcza.

Zazwyczaj mniejsze dawki CBD polecane są, by osiągnąć spokój i skupienie, a większe stosuje się na lepszy sen.

Właściwości olejku CBD Kanaste – podsumowanie

CBD to substancja chemiczna o dużym potencjale, która może wpłynąć na Twoje samopoczucie każdego dnia. Jest całkowicie bezpieczna i nie powoduje uczucia “haju”, natomiast może wpłynąć na Twój dobrostan poprzez oddziaływanie na układ endokannabinoidowy. Jak? Redukując uczucie bólu i wspierając regenerację, wpływając na Twój dobry sen, wyciszając i niwelując lęk.

Źródła:

1. Russo EB. Cannabinoids in the management of difficult to treat pain. Ther Clin Risk Manag. 2008 Feb;4(1):245-59.
2. T. Oberbarnscheidt, N.S. Miller. The Impact of Cannabidiol on Psychiatric and Medical Conditions. J Clin Med Res. 2020;12(7):393-403.
3. S. Bonaccorso, A. Ricciardi, C Zangani, S. Chiappini, F. Schifano. Cannabidiol (CBD) use in psychiatric disorders: A systematic review. Neurotoxicology. 2019 Sep;74:282-298.
4. J. Starkus, C. Jansen, L. M. N. Shimoda, A. J. Stokes, A. L. Small-Howard, H. Turnera; Diverse TRPV1 responses to cannabinoids; Channels (Austin). 2019; 13(1): 172–191.
5. Perry G. Fine, Mark J. Rosenfeld; The Endocannabinoid System, Cannabinoids, and Pain; Rambam Maimonides Med J. 2013 Oct; 4(4): e0022.