Rutyna – dlaczego jest tak ważna? Poznaj siłę nawyków!
Rutyna często kojarzy się z nudą, nostalgią lub złymi nawykami. Trzeba przyznać, że my też przechodziliśmy przez ten etap, kiedy postrzegaliśmy rutynę jako coś,… Czytaj więcej
Kategoria: Edukacja
Homeostaza, czyli równowaga organizmu. Dlaczego jest tak ważna?
Niby każdemu obiło się o uszy, ale mało kto podałby definicję. Pomimo tego, że na co dzień się nad tym nie zastanawiamy, to homeostaza… Czytaj więcej
Kannabinoidy – czym są i jak działają?
Swoją przygodę z CBD warto rozpocząć od podstawowego pytania: czym właściwie to CBD jest? Jak wpływa na organizm i czy jest bezpieczne? W tym… Czytaj więcej
Skutki przewlekłego stresu – jak im zapobiegać?
Żyjemy w czasach, w których ciągle stawia się nam nowe wyzwania i zadania. Czy to w pracy, czy w domu, nieustannie musimy pamiętać o… Czytaj więcej
Jak przestać się stresować? ABC stresu
Stres potrafi zmęczyć, a czasem nawet wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Wielu z nas chciałoby się go pozbyć raz na zawsze, jednak ciekawe jest… Czytaj więcej
Jak być bardziej produktywnym? 5 sprawdzonych sposobów.
Jakie miejsca wybierasz, kiedy planujesz pracować lub uczyć się: ruchliwe centrum handlowe, czy bibliotekę lub biuro? Najbliższe otoczenie ma mocny wpływ na naszą zdolność… Czytaj więcej
Przepracowanie, zmęczenie, stres. Dlaczego warto zwolnić?
Każdy kto kiedyś słyszał o work-life balance wie, że zachowanie równowagi pomiędzy pracą a czasem wolnym nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać.… Czytaj więcej
Co zrobić, aby się w końcu wyspać? Sposoby na zdrowy sen
Chyba każdy z nas chciałby mieć w głowie przycisk, który po wciśnięciu gwarantowałby nam błogi sen. W rzeczywistości jednak problemy ze snem są powszechnym… Czytaj więcej
Efekt otoczenia – co to jest i dlaczego jest tak ważny?
Jeśli czytałeś online jakiekolwiek materiały na temat CBD, prawdopodobnie natknąłeś się na termin “efekt otoczenia”. Aby lepiej zrozumieć, co to takiego, ważne jest poznanie… Czytaj więcej
Terpeny – czym są i jaką rolę odgrywają?
Chociaż zwykle nie zastanawiamy się nad tym, konopie są tak naprawdę niezwykle złożoną rośliną. Czy wiesz, na przykład, że zawierają ponad 400 różnych związków… Czytaj więcej
Paginacja
- Poprzednia strona
- Strona 1
- Strona 2
- Strona 3
- Następna strona
