Kategoria: Edukacja

Stres ma dwa oblicza: w niektórych sytuacjach motywuje nas do działania i zwiększa skupienie, w innych może powodować duże szkody w naszym organizmie. Prowadzi… Czytaj więcej

Rano budzisz się z bólem szyi, który powoli staje się nie do zniesienia? Odczuwasz dyskomfort w karku po wielu godzinach pracy przed komputerem? Oprócz… Czytaj więcej

Większość z nas chciałaby, żeby każdy dzień był idealny, zarówno w pracy, szkole, jak i życiu towarzyskim. Gdy uczymy się nowych rzeczy lub nawet… Czytaj więcej

“Obyś żył w ciekawych czasach” mawia znane, chińskie… przekleństwo. Obecnie zdecydowanie żyjemy w ciekawych i, niestety, mocno stresujących czasach. Większość z nas zmaga się… Czytaj więcej

Pozwól sobie latem na odpoczynek, regenerację i oderwanie się od codziennych obowiązków. Przed nami najlepszy czas w roku – piękna pogoda, godziny spędzane na… Czytaj więcej

Codzienne przyjmowanie olejku CBD może stać się przyjemnym rytuałem… kulinarnym! Szczególnie, że smaki olejków Kanaste aż proszą się, by stać się częścią kuchennych eksperymentów.… Czytaj więcej

Na pewno nieraz spotkała_eś się ze stwierdzeniem, że “człowiek to istota społeczna”. To fakt. Zdrowe relacje to jeden z najważniejszych aspektów ludzkiego doświadczania życia.… Czytaj więcej

Dobry sen to jeden z filarów zdrowego funkcjonowania organizmu. Często jednak na drodze do poczucia “wyspania się” stają stres, zła dieta, przebodźcowanie czy brak… Czytaj więcej

Za nami już 2 lata pandemii. Infekcja wywołana przez SARS-CoV-2 (COVID-19) dotknęła ponad 462 miliony ludzi na całym świecie. Rozwój wirusa doprowadził do opracowania… Czytaj więcej

Smutek, zniechęcenie, negatywne nastawienie i słabsza motywacja – to sygnały, na które powinniśmy zwrócić szczególną uwagę, gdyż mogą okazać się objawami chandry. Złe samopoczucie… Czytaj więcej