Twoje życie to w głównej mierze siedzenie na krześle i stukanie w klawiaturę? Do tego pracujesz zdalnie – więc spacer na przystanek autobusowy lub… Czytaj więcej

Wakacyjne szaleństwo i niekończące się toasty wznoszone kolorowymi koktajlami, czy błogi relaks w ogrodzie przy orzeźwiającym drinku? Poniżej zdradzimy jak przygotować trzy kultowe, owocowe… Czytaj więcej

Pragnienie szczęścia napędza nas do działania, będąc uniwersalną motywacją człowieka. Pozwala nam patrzeć pozytywnie na świat, odczuwać optymizm i nadzieję oraz dzielić swoją radość… Czytaj więcej

Rytuały możemy praktykować o każdej porze dnia, jednak to nasza poranna rutyna ma cudowną moc wpływania na całą resztę dnia. To właśnie od jakości… Czytaj więcej

Jak rozpocząć swoją przygodę z jogą? To tylko z pozoru proste pytanie! Można instynktownie odpowiedzieć: „Zabierz dres, bidon z wodą i idź na zajęcia!”.… Czytaj więcej

Pozwól sobie latem na odpoczynek, regenerację i oderwanie się od codziennych obowiązków. Przed nami najlepszy czas w roku – piękna pogoda, godziny spędzane na… Czytaj więcej