Blog

Joga lekarstwem na ból szyi. Najlepsze asany rozluźniające odcinek szyjny

Czas czytania: 9 minut

Rano budzisz się z bólem szyi, który powoli staje się nie do zniesienia? Odczuwasz dyskomfort w karku po wielu godzinach pracy przed komputerem? Oprócz… Czytaj więcej

Błędy – czego możemy się z nich nauczyć?

Dobrostan

Czas czytania: 14 minut

Większość z nas chciałaby, żeby każdy dzień był idealny, zarówno w pracy, szkole, jak i życiu towarzyskim. Gdy uczymy się nowych rzeczy lub nawet… Czytaj więcej

Joga na stres – 5 najlepszych asan (i nie tylko)

Dobrostan

Czas czytania: 9 minut

“Obyś żył w ciekawych czasach” mawia znane, chińskie… przekleństwo. Obecnie zdecydowanie żyjemy w ciekawych i, niestety, mocno stresujących czasach. Większość z nas zmaga się… Czytaj więcej

Poznaj 5 najlepszych pozycji jogi na ból pleców

Dobrostan

Czas czytania: 9 minut

Twoje życie to w głównej mierze siedzenie na krześle i stukanie w klawiaturę? Do tego pracujesz zdalnie – więc spacer na przystanek autobusowy lub… Czytaj więcej

3 przepisy na wakacyjne koktajle bezalkoholowe z CBD

CBD

Czas czytania: 5 minut

Wakacyjne szaleństwo i niekończące się toasty wznoszone kolorowymi koktajlami, czy błogi relaks w ogrodzie przy orzeźwiającym drinku? Poniżej zdradzimy jak przygotować trzy kultowe, owocowe… Czytaj więcej

Teorie szczęścia. Czy nauka tłumaczy, jak być szczęśliwym?

Dobrostan

Czas czytania: 8 minut

Pragnienie szczęścia napędza nas do działania, będąc uniwersalną motywacją człowieka. Pozwala nam patrzeć pozytywnie na świat, odczuwać optymizm i nadzieję oraz dzielić swoją radość… Czytaj więcej

Artykuły, które mogą Cię zainteresować

Zapisz się na newsletter

Artykuły, które mogą
Cię zainteresować

Zapisz się
na newsletter