Poznaj 5 najlepszych pozycji jogi na ból pleców
Twoje życie to w głównej mierze siedzenie na krześle i stukanie w klawiaturę? Do tego pracujesz zdalnie – więc spacer na przystanek autobusowy lub… Czytaj więcej
Tag: well-being
Teorie szczęścia. Czy nauka tłumaczy, jak być szczęśliwym?
Pragnienie szczęścia napędza nas do działania, będąc uniwersalną motywacją człowieka. Pozwala nam patrzeć pozytywnie na świat, odczuwać optymizm i nadzieję oraz dzielić swoją radość… Czytaj więcej
Jak zacząć swoją przygodę z jogą?
Jak rozpocząć swoją przygodę z jogą? To tylko z pozoru proste pytanie! Można instynktownie odpowiedzieć: „Zabierz dres, bidon z wodą i idź na zajęcia!”.… Czytaj więcej
Moje rytuały: Artur Kobiela
Rytuały pozwalają nam rozpoczynać i kończyć dzień z zupełnie innym nastawieniem. Kilkuminutowa medytacja, praktyka jogi lub zdrowe śniadanie w towarzystwie ulubionego podcastu mogą nie… Czytaj więcej
Self-care – jak dobrze o siebie zadbać? 6 praktycznych wskazówek
Każdy dzień może być okazją do działań, które przybliżą nas do lepszego samopoczucia. To, w jaki sposób zadbamy o siebie samych, ma nieopisany wpływ… Czytaj więcej
Wellness – co tak naprawdę kryje się pod tym pojęciem?
Zalążki wellness pojawiły się już w starożytności. A jak dziś rozumiemy pojęcie wellness? Co może nam dać życie zgodne z tą filozofią i jak… Czytaj więcej
CBD dla seniora – jak produkty konopne mogą pomóc starszym osobom?
Naszym dziadkom zawdzięczamy najpiękniejsze wspomnienia. To za ich plecami mogliśmy się schować, a w ich ramionach znajdowaliśmy miejsce do wypłakania. Ich dom pełen był… Czytaj więcej
Czy postanowienia noworoczne mają sens?
Nadciąga styczeń, a wraz z nim noworoczne postanowienia. Skrupulatnie spisywane w kalendarzu kolorowymi cienkopisami, wypowiadane z mocą przy lampce wina wśród znajomych, szeptane przed… Czytaj więcej
Pułapka świątecznego stresu. Poznaj trzy sposoby, jak możesz z niej uciec
Zbliżające się święta powinny być czasem relaksu i radosnych momentów, spędzanych z najbliższymi. No właśnie – powinny. Bo przecież jest tyle do zrobienia, tyle… Czytaj więcej
Czym jest sezonowa depresja i jak z nią walczyć?
Choroba długich zimowych nocy, sezonowa depresja, jesienny smutek czy sezonowe zaburzenie afektywne – to tylko niektóre z nazw, pod którymi ukrywa się SAD (z… Czytaj więcej
Paginacja
- Strona 1
- Strona 2
- Następna strona
Poznaj 5 najlepszych pozycji jogi na ból pleców
Twoje życie to w głównej mierze siedzenie na krześle i stukanie w klawiaturę? Do tego pracujesz zdalnie – więc spacer na przystanek autobusowy lub… Czytaj więcej
3 przepisy na wakacyjne koktajle bezalkoholowe z CBD
Wakacyjne szaleństwo i niekończące się toasty wznoszone kolorowymi koktajlami, czy błogi relaks w ogrodzie przy orzeźwiającym drinku? Poniżej zdradzimy jak przygotować trzy kultowe, owocowe… Czytaj więcej
Teorie szczęścia. Czy nauka tłumaczy, jak być szczęśliwym?
Pragnienie szczęścia napędza nas do działania, będąc uniwersalną motywacją człowieka. Pozwala nam patrzeć pozytywnie na świat, odczuwać optymizm i nadzieję oraz dzielić swoją radość… Czytaj więcej
Moje rytuały: Joanna Janicka
Rytuały możemy praktykować o każdej porze dnia, jednak to nasza poranna rutyna ma cudowną moc wpływania na całą resztę dnia. To właśnie od jakości… Czytaj więcej
Wyjątkowy prezent od Kanaste i Legimi
Czy wiesz, że dobra książka może zmienić Twoje życie? W Kanaste wierzymy, że dobre samopoczucie to wybór i umiejętność. A nic nie pomaga w… Czytaj więcej
Jak zacząć swoją przygodę z jogą?
Jak rozpocząć swoją przygodę z jogą? To tylko z pozoru proste pytanie! Można instynktownie odpowiedzieć: „Zabierz dres, bidon z wodą i idź na zajęcia!”.… Czytaj więcej
