Chociaż CBD nie jest panaceum na wszystko, ma jednak wiele naukowo zbadanych korzyści. Obecnie trwają dziesiątki testów klinicznych, dlatego można spodziewać się, że w… Czytaj więcej
CBD, w terminologii klinicznej znany również jako kannabidiol, zyskuje popularność ze względu na dowody skuteczności we wspieraniu zdrowego stylu życia. Zapytaj znajomych i sąsiadów,… Czytaj więcej
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w jaki sposób firmy wytwarzają swoje produkty CBD? Sporo dzieje się pomiędzy etapem uprawy konopi siewnych a sprzedażą tej niewielkiej… Czytaj więcej
U wielu osób stany zapalne mają codzienny wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucia. Pomimo tego często pozostają niewykryte lub zlekceważone. W dalszej części… Czytaj więcej
Obecnie niemalże każdy z nas odczuwa wyższy poziom stresu niż zwykle. Poniżej prezentujemy nasze sposoby na wewnętrzną równowagę w pięciu łatwych krokach.
Niekontrolowany stres może powodować spustoszenie w naszym organizmie oraz osłabienie układu odpornościowego. Poniżej analizujemy w jaki sposób organizm reaguje na stres oraz w jaki… Czytaj więcej
Poparte naukowo sposoby na dbanie o siebie są teraz ważniejsze niż kiedykolwiek. Można śmiało powiedzieć, że wszyscy wspólnie znaleźliśmy się w niespotykanych dotąd czasach,… Czytaj więcej
Spójrzmy prawdzie w oczy, wszyscy moglibyśmy teraz skorzystać na solidnym ośmiogodzinnym śnie. Moc dobrego snu jest powszechnie niedoceniana. Lecz nieoptymalny sen definiowany przez niedostateczną… Czytaj więcej
Nasze cudowne ciała są złożone i unikatowe. Każde z własnymi wyzwaniami i potrzebami. W niektóre dni czujemy się pełni energii i gotowi aby podbijać… Czytaj więcej
Dbać o zdrowie psychiczne możemy na co dzień! To nie tylko działania, które podejmujemy, gdy mamy już poważne problemy i jesteśmy zmuszeni udać się… Czytaj więcej
Rano budzisz się z bólem szyi, który powoli staje się nie do zniesienia? Odczuwasz dyskomfort w karku po wielu godzinach pracy przed komputerem? Oprócz… Czytaj więcej
Większość z nas chciałaby, żeby każdy dzień był idealny, zarówno w pracy, szkole, jak i życiu towarzyskim. Gdy uczymy się nowych rzeczy lub nawet… Czytaj więcej
“Obyś żył w ciekawych czasach” mawia znane, chińskie… przekleństwo. Obecnie zdecydowanie żyjemy w ciekawych i, niestety, mocno stresujących czasach. Większość z nas zmaga się… Czytaj więcej
Twoje życie to w głównej mierze siedzenie na krześle i stukanie w klawiaturę? Do tego pracujesz zdalnie – więc spacer na przystanek autobusowy lub… Czytaj więcej
Wakacyjne szaleństwo i niekończące się toasty wznoszone kolorowymi koktajlami, czy błogi relaks w ogrodzie przy orzeźwiającym drinku? Poniżej zdradzimy jak przygotować trzy kultowe, owocowe… Czytaj więcej