6 sposobów na dobre samopoczucie jesienią
Jesień – jedni ją kochają, inni wręcz odwrotnie. Poza magiczną aurą i kolorowymi liśćmi, trzeba przyznać, że momentami potrafi potrafi pogorszyć nastrój. Nie daj… Czytaj więcej
Tag: emocje
Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?
Bardzo cieszy nas fakt, że w ostatnich latach korzystanie z pomocy psychologicznej staje się coraz bardziej popularne i… po prostu normalne. Jeśli ty również… Czytaj więcej
Rutyna – dlaczego jest tak ważna? Poznaj siłę nawyków!
Rutyna często kojarzy się z nudą, nostalgią lub złymi nawykami. Trzeba przyznać, że my też przechodziliśmy przez ten etap, kiedy postrzegaliśmy rutynę jako coś,… Czytaj więcej
Emocje a nastrój – sprawdź, czym się różnią!
Kojarzysz to cudowne uczucie, które towarzyszy przyjęciom niespodziankom? Albo ten moment grozy, kiedy wyślesz wiadomość nie do tej osoby, co trzeba? 😉 To wszystko… Czytaj więcej
Dobrostan, czyli well-being. Jak o niego dbać?
“Zdrowie to stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu.”~ World Health Organization, 1946r.1 Mówi się, że zdrowie jest najważniejsze – według niektórych nic więcej… Czytaj więcej
Homeostaza, czyli równowaga organizmu. Dlaczego jest tak ważna?
Niby każdemu obiło się o uszy, ale mało kto podałby definicję. Pomimo tego, że na co dzień się nad tym nie zastanawiamy, to homeostaza… Czytaj więcej
Jak się zrelaksować? 5 sposobów na relaks
Chyba każdy z nas z utęsknieniem czekał na ten moment: nadchodzą wakacje! Po długim czasie wszystko wraca do życia, a my znów możemy oddać… Czytaj więcej
Jak myśleć, żeby czuć się dobrze – psychologia pozytywna
Do pewnego momentu w dziejach psychologii naukowcy rozpatrywali ludzki umysł w kategoriach norm, odchyleń i zaburzeń z nim związanych. Psychologia pozytywna do zasad podchodzi… Czytaj więcej
Paginacja
- Poprzednia strona
- Strona 1
- Strona 2
